မွှေးမွှေးစုံစုံ မြန်မာ့လက်ဖက်သုပ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• အချဉ်ဖောက်ထားသော လက်ဖက် - ထမင်းစားဇွန်း ၄ ဇွန်း
• အကြော်စုံ (ပဲ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ နှမ်း) - လက်တစ်ဆုပ်စာ
• ဂေါ်ဖီထုပ် (ပါးပါးလှီး) - လက်တစ်ဆုပ်စာ
• ခရမ်းချဉ်သီး (အသေး) - ၂ လုံး
• ငရုတ်သီးစိမ်း (ပါးပါးလှီး) - မိမိနှစ်သက်သလောက်
• ပုစွန်ခြောက်မှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
• မြေပဲဆီ - ထမင်းစားဇွန်း ၂ ဇွန်း
• ငံပြာရည် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
• သံပုရာသီး - ၁ ခြမ်း

လက်ဖက်သုပ်ဆိုသည်မှာ မြန်မာလူမျိုးတိုင်း၏အသည်းစွဲ ရိုးရာအစားအစာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ချဉ်ငန်စပ်အရသာစုံလင်ပြီး လူတိုင်းနှစ်သက်သော လက်ဖက်သုပ်ကို အိမ်မှာပဲ လွယ်လွယ်ကူကူနဲ့ အရသာရှိရှိ သုပ်စားနိုင်ရန် မျှဝေပေးလိုက်ပါသည်။

နည်းလမ်း